Pour les queers,
Les NeuroA,
Les meufs,
Pour celleux qui cherchent de la sécurité & de la douceur.
Je m’appelle Constance Brunet-Lecomte, et je suis thérapeute, queer et neuro-atypique (TDAH et TSA).
Je t’accompagne à l’aide d’un doux combo de sophrologie et de la méthode DECEMO (EMDR + IFS). Pourquoi? Parce que je suis épanouie quand j’aide et que je soutiens. Parce que je crois profondément qu’en prenant soin de toi, en t’accompagnant à aller mieux, je t’aide à aller à la rencontre de toi même, à te sentir entier·e et ancré·e. Parce qu’en ré humanisant le lien, les relations, on va tous·tes mieux. Et comme ça, on bouleverse un peu le système.
C’est ma part à moi, pour rendre le monde un peu meilleur.
Ma pratique thérapeutique est fondamentalement militante et engagée, parce qu’il est nécessaire de comprendre les dimensions systémiques des violences que les gens vivent, pour pouvoir les accompagner.
J’ai suivi ma formation de sophrologie en 2022 avec l’IFSMS à Clermont-Ferrand. En 2025 je me suis formée à la méthode DECEMO (EMDR+IFS), dans le but de compléter ma pratique et de pouvoir accompagner sur les traumatismes et les phobies.
J’ai suivi une formation avec le Planning Familial 63 sur l’accueil des personnes transgenres et queer afin d’offrir un espace le plus sécurisant possible. Je continue à me former régulièrement, notamment en suivant les MOOC de l’Université de Genève sur le TSA.
Qui suis-je?
Ok, mais qu’est ce que je fais en fait?
Je t’accompagne en utilisant l’ensemble de mes outils thérapeutiques: ça veut dire que nous pouvons faire de l’EMDR et incorporer de la sophrologie pour ramener de la sécurité dans ton corps, t’aider à prendre conscience de tes ressources, apprendre des outils pour réguler ton système nerveux.
Nous pouvons faire de la sophro et utiliser l’IFS pour prendre soin de tes systèmes de protection, et de l’EMDR si nous nous rendons compte qu’il y a un traumatisme qui nécessite d’être adressé.
Tous ces outils sont super complémentaires et créent un doux combo de soin!
Ce qu’iels en disent
Mon cadre thérapeutique
Je ne te vends pas du rêve! Et oui, je ne te vends pas de guérison miracle ou d’être soignée de tes traumas en 3 séances, parce que ce n’est pas comme ça que ça marche. Ici, on prend le temps et on ne fait pas de promesses qu’on ne peut pas tenir!
Je cherche à être la plus sécurisante possible, mais je reste humaine, avec mes biais et ma construction sociale de personne blanche, bourgeoise, queer et handicapée. Je m’efforce donc de continuellement me remettre en question, et tes retours sont toujours les bienvenus.
La sécurité est centrale dans ma pratique, parce qu’on ne soigne pas du trauma avec de la violence. Ensemble, nous allons à ton rythme, en rassurant et en prenant le temps nécessaire.
Je suis très convaincue par l’importance de l’honnêteté et de la transparence, et c’est important pour moi d’être modélisante (= servir d’exemple) en communiquant mes émotions et mes ressentis.
Je ne suis pas psychologue, ma pratique et mes compétences ont leurs limites, et je n’hésiterais pas à te référer à un·e collègue si nécessaire.
Prends rendez vous en visio!
Et oui, la visio est un outil super bien adapté pour la pratique de la sophrologie et de l’EMDR. Nous avons seulement besoin de nous parler et de nous voir.
Tu peux profiter du confort de ton chez toi, sans temps de transport.
Tu n’as besoin que d’un espace calme, un appareil électronique qui permet de faire de la visio (smartphone, tablette, ordinateur) et d’une chaise.
